Abteilungsleitung: Ruth Hellriegel, Tel. 07257/1448
Training in der Schulturnhalle
Frauen 50 +
Montag 10.00 - 11.00 Uhr
Mechthild Kaiser, Tel. 07257/1473
Bärbel von Blankenhagen, Tel. 07257/1578
Training in der Mehrzweckhalle
Bauch, Beine, Po für Frauen - jung & jung geblieben
Mittwoch, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr Mehrzweckhalle
Heidi Amberger
Ruth Hellriegel, Tel. 07257/1448
Wir sind eine Gruppe fröhlicher und aufgeschlossener Frauen von Mitte zwanzig bis Anfang siebzig. Das große Altersspektrum ist überhaupt kein Problem – jede Frau findet während des Trainings ihr Tempo und bewegt sich so, wie sie es für sich verantworten kann. Unsere Trainingsstunde beginnen wir mit einem Aufwärmen mit oder ohne Steppbrett oder sonstigen Handgeräten. Daran schließt sich eine rückenfreundliche funktionelle Gymnastik zur Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Ebenso werden Koordination und Beweglichkeit geschult. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Und damit sämtliche Übungen auch Spaß machen, bringt unsere Trainerin passende Musik mit.
Interessiert – wir freuen uns auf Dich. Komm doch einfach mal zum Probetraining vorbei.
Jedermann- Sportgruppe
Mittwoch 20.30 - 22.00 Uhr
Stefan Röschl
Eberhard Waßmer, Tel. 07251-89957